Er wordt vaak gezegd dat s`avonds eten dik maakt.
Als je inderdaad de hele dag door al hebt gegeten en dan laat in de avond er nog een lading calorieen overheen gooit dan is dat zeker niet goed voor je.
Als je echter periodiek vast dan maakt het helemaal niet uit wanneer je eet.
Ikzelf eet tussen 18:00 en 23:00 omdat dat nu eenmaal het gezelligst is maar het is dus ook een optie om net als Tibetaanse monniken enkel in de ochtend te eten.
Laten we even kijken wat de Hodge twins erover te zeggen hebben.
Nou Fijne paasdagen......en let the good things roll !!
Als je inderdaad de hele dag door al hebt gegeten en dan laat in de avond er nog een lading calorieen overheen gooit dan is dat zeker niet goed voor je.
Als je echter periodiek vast dan maakt het helemaal niet uit wanneer je eet.
Ikzelf eet tussen 18:00 en 23:00 omdat dat nu eenmaal het gezelligst is maar het is dus ook een optie om net als Tibetaanse monniken enkel in de ochtend te eten.
Laten we even kijken wat de Hodge twins erover te zeggen hebben.
Nou Fijne paasdagen......en let the good things roll !!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten