Stel je voor.... hebt 19 uur gevast en je bent vervolgens ook nog eens lekker los gegaan in de gym.
Dan kun je daarna wel wat calorietjes gebruiken.
Let op...dit is enkel voor de gevorderden die het vet al van zich hebben afgegooid en nu bezig zijn met spieropbouw.....en uiteraard enkel NA de training.
De volgende recepten zijn allemaal hoog in eiwitgehalte maar vaak ook in koolhydraten...de Zweedse viking chefs stellen ze aan je voor....Fast & Feast!!!....en neem het ook weer niet allemaal te serieus ;-)
Dan kun je daarna wel wat calorietjes gebruiken.
Let op...dit is enkel voor de gevorderden die het vet al van zich hebben afgegooid en nu bezig zijn met spieropbouw.....en uiteraard enkel NA de training.
De volgende recepten zijn allemaal hoog in eiwitgehalte maar vaak ook in koolhydraten...de Zweedse viking chefs stellen ze aan je voor....Fast & Feast!!!....en neem het ook weer niet allemaal te serieus ;-)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten